✔️Πριν την Περισυλλογή: Το άτομο σε αυτό το στάδιο δεν έχει καμία πρόθεση να αλλάξει στο εγγύς μέλλον. Τεχνικές για μετάβαση στο επόμενο...

Ο ορισμός της λήψης αποφάσεων αναφέρεται στη διαδικασία εκείνη όπου γίνεται επιλογή μιας πράξης μεταξύ ορισμένων εναλλακτικών προτάσεων...

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό ανθρώπινο συναίσθημα. Όπως ο φόβος, συνιστά συνήθως μια απάντηση σε κάποιο εξωτερικό ερέθισμα, που...

Πολύ συχνά ακούμε πως αγάπη δεν μπορεί να υπάρξει χωρίς όρια, ακόμα και προς τα παιδιά. Είναι εύκολο να κατανοήσουμε τα εξωτερικά μας...

Μια συγγνώμη μπορεί να μη βοηθήσει και τα δύο μέρη να αισθανθούν καλύτερα εάν προσφερθεί χωρίς ειλικρίνεια, απλώς για να βγούμε από μια...

Συχνά οι άνθρωποι βλάπτουν εσκεμμένα ο ένας τον άλλον. Γιατί άραγε συμβαίνει αυτό; Γιατί οι άνθρωποι θέλουν κάποιες φορές να πληγώσουν...

Ο κάθε άνθρωπος δημιουργεί και μετέπειτα συντηρεί ένα σύστημα πεποιθήσεων από τα πρώτα χρόνια της ζωής του με το οποίο πορεύεται έως το...

Η θετική σκέψη είναι ένα πολύτιμο εργαλείο που μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τα εμπόδια, να αντιμετωπίσετε τον πόνο και να...

Ο τρόπος που σκέφτεστε για τα γεγονότα και τους ανθρώπους στη ζωή σας μπορεί είτε να σας βοηθήσει να επαναπροσδιορίσετε τα πράγματα με...

Γιατί φοβόμαστε την αποτυχία; Συνήθως δεν είναι η ίδια η αποτυχία που μας προκαλεί φόβο. Είναι τα αρνητικά αποτελέσματα και...

Είτε αγαπάς, είτε όχι τη δουλειά σου, συχνά σε απασχολεί κι όταν δεν είσαι εκεί. Μπορεί να σκέφτεσαι ένα απαιτητικό project, έναν...

Οι περισσότεροι άνθρωποι είναι ευάλωτοι στο να παρασύρονται από εμμονικές σκέψεις και να εστιάζουν στα αρνητικά. Ωστόσο, η τάση αυτή...

Ο άνθρωπος συχνά προσπαθεί να δώσει απάντηση στο ερώτημα «ποιος είμαι», με στόχο να γνωρίσει πλήρως τον εαυτό του. Η έννοια του εαυτού...

Ένα πρόσφατο άρθρο του HBR υπογραμμίζει τις δεξιότητες που μπορεί να στερείται ένας ευγενικός και θετικός manager, όπως την ικανότητα...

Συχνά, οι άνθρωποι επιθυμούν να βελτιώσουν τη ζωή τους, να κάνουν κάποια αλλαγή, να επιτύχουν κάποιον Στόχο ή να επιλύσουν κάποιο...

Τι μπορούμε να κάνουμε όταν την εμπιστοσύνη στον εαυτό μας τη βιώνουμε σε μικρό βαθμό με αποτέλεσμα να δυσκολευόμαστε να φέρουμε εις...

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα, είναι πολύ εύκολο για αυτούς το να παραμείνουν σε ένα αρνητικό πλαίσιο επίλυσης του...

Άγχος επίδοσης βιώνουμε όταν έχουμε να φέρουμε εις πέρας μια δοκιμασία η οποία απαιτεί έκθεση στο κοινό ή που για αυτήν θα ...

Το να κάνουμε τους άλλους να αποδεχτούν το feedback μας μπορεί να αποδειχθεί πρόκληση, ειδικά όταν είναι κρίσιμο. Ανησυχώντας συνήθως οι...

Το Coaching αφορά στη σύνδεση με τον άνθρωπο και την ανάπτυξη. Έγκειται επίσης στην πρόκληση οι άνθρωποι να βρουν τις απαντήσεις που...